Cursos Piragüisme 2011!

CURSOS PIRAGÜISME ADULTS

ESTIU 2011

L’AEPallars és una associació sense ànim de lucre que vetlla per la promoció del piragüisme i d’activitats de muntanya al Pallars Sobirà. L’associació està formada per diferents seccions: la de Piragüisme ( eslàlom, descens i estil lliure ) la de muntanya, barrancs i la secció d’esports d’hivernque inclou esquí, surf de neu, telemark i esquí de fons.

L’AEPallars consta de diferents àrees esportives organitzades segons les necessitats de cada soci. Així doncs, oferim des de l’esport de competició, format per uns piragüistes i esquiadors ( tant en esquí alpí com en esquí de muntanya) que segueixen un programa d’entrenament anual; l’esport per a tothom, dedicat a nens i adults amb l’única finalitat de gaudir de l’esport a l’aire lliure; fins a la promoció de l’esport a l’escola, amb alumnes del col.legi Àngel Serafí Casanoves i de l’institut Hug Roger III, donant la possibilitat a tots els alumnes de poder realitzar l’esport de piragüisme en hores lectives de classe en l’assignatura d’educació física durant el mes de maig.

A part de les diferents activitats que s’ofereixen, l’ AEPallars

Un any més i coincidint amb l’època d’estiu, l´AEPallars torna a organitzar cursos de piragüsime els quals ja han realitzat molts socis de la comarca.

Aquests cursos, impartits per tècnics esportius titulats, donen la possibilitat de gaudir dels beneficis de la pràctica de l’esport en aquesta comarca i del contacte amb la natura.

Enguany l’Aepallars farà cursos d’Iniciació i Perfeccionament per majors de 15 anys i adults.

La iniciació per als més petits (6-14 anys) es realitzarà a l’Escola de Piragüisme, mitjançant les Estades de Piragüisme, organitzades per l’Escola de Piragüisme i amb la col·laboració de l’Aepallars (consultar dates, preus i horaris al tel. 618891491 o bé a info@epsort.com)

Amb la realització dels cursos d’iniciació al piragüisme podeu tenir accés a la tecnificiació anual d’aquest esport tant arrelat a la nostra comarca, aprenent a gaudir del treball en equip i al desenvolupament individual que proporciona aquest esport.

La iniciació al piragüisme comença amb la confiança en el medi a través de jocs a les aigües tranquil·les durant els primers dies a l’escola de piragüisme o al camp d’eslàlom l’aigüerola de Sort, en un marc de màxima seguretat.

També es fan descensos pel riu, i es gaudeix del mateix pels trams més tranquils i segurs de la Noguera Pallaresa.

L’AEPallars dóna la opció a tothom que ho desitgi a millorar el nivell adquirit en la iniciació amb cursos de perfeccionament, on amb horaris semblants es tracta de consolidar el nivell en aigües braves, s’aprenen tècniques d’autorrescat, esquimotatge, lectura de riu, navegació…

 

CURSOS PERFECCIONAMENT DIUMENGE A PARTIR DE 15 ANYS

Enfocat als practicants del piragüisme d’aigües braves que ja han realitzat una iniciació o estàn interessats en millorar alguns dels continguts següents:

Horari: 11:30h a 14:00h

DIUMENGES

DESCRIPCIÓ

03/07/11

  • Repàs de continguts bàsics (canal aigües tranquil·les Escola de Piragüisme)

  • Propulsió en totes direccions

  • Esquimotatge

10/07/11

  • Ampliació dels continguts bàsics (canal aigües tranquil·les Escola de Piragüisme)

  • Morfologia de riu i material de seguretat

  • Perfeccionament de l’esquimotatge

31/07/11

  • Repàs de tècniques bàsicques (Camp Eslàlom l’Aigüerola de Sort)

  • Presa de corrent

  • Entrada en una cotnracorrent o “stop”

  • Back o creuament del riu

14/08/11

  • Lectura de riu i perfeccionament de les tècniques bàsiques (Camp Eslàlom)

21/08/11

  • Descens d’un tram del riu Noguera Pallaresa

28/08/11

  • Perfeccionament de la navegació (Camp Eslàlom)

04/09/11

  • Descens d’un tram del riu Noguera Pallaresa

11/09/11

  • Descens d’un tram del riu Noguera Pallaresa

PREU TOT EL CURS (8 dies) = 250 €

PREU 1 DIA CANAL AIGÜES TRANQUILES = 30 €/dia

PREU 1 DIA AL RIU = 40 € / dia

CURSOS INICIACIÓ DIUMENGE A PARTIR DE 15 ANYS

1r curs :Horari: 10:00h a 12:00h

DIUMENGE

DESCRIPCIÓ

26/06/11

  • Adaptar-se al medi i al material, conèixer les palades bàsiques i entendre el funcionametn del corrent del riu (Camp Eslàlom)

03/07/11

  • Treball dels moviments bàsics en el riu: creuament, presa de corrent i stop (Camp Eslàlom)

10/07/11

  • Perfeccionament del moviment bàsic, i petit descens fins Montardit de Baix (Camp Eslàlom – Montardit )

2n curs : horari de 10:00 h – 12:00h (31/07/11-07/08/11-21/08/11)

3r curs : horari de 10:00 h – 12:00h (28/08/11-04/09/11-11/09/11)

(La descripció del curs és Iden al quadre-resum del 1r curs)

PREU TOT EL CURS (3 DIES) = 80 € (escollir dates)

CURSOS INICIACIÓ PER ADULTS ENTRE SETMANA

Horaris : a) 10:00h a 12:00h

b) 12:00h a 14:00h

DIUMENGE

DESCRIPCIÓ

1r dia

  • Adaptació al medi i al material (canal aigües tranquil·les)

2n dia

  • Iniciació en les figures bàsiques

3r dia

  • Perfeccionament figures bàsiques i iniciació esquimotatge

4r dia

  • Perfeccionament i esquimotatge complet

5è dia

  • Descens per un tram del Noguera Pallaresa

PREUS DEL CURS (5 dies ) = 125 €

 

CURSOS PERFECCIONAMENT PER ADULTS ENTRE SETMANA

Aquest curs anirà en funció del nivell dels alumnes inscrits, l’objectiu és perfeccionar la navegació, millorar la lectura del riu, entendre tots els aspectes de seguretat bàsics, millorar la tècnica de l’esquimotatge i realitzar un parell de descensos pel Noguera.

Horaris : a) 10:00h a 12:00h

b) 12:00h a 14:00h

DIUMENGE

DESCRIPCIÓ

1r curs

Dies (4-5-6-7-8 juliol) opció horari (a o b)

2n curs

Dies (25-26-27-28-29 juliol) opció horari (a o b)

3r curs

Dies (1-2-3-4-5 agost) opció horari (a o b)

4r curs

Dies (22-23-24-25-26 agost) opció horari (a o b)

5è curs

Dies (29-30-31 agost i 01-02 setembre) opició horari (a o b)

PREUS DEL CURS (5 dies ) = 125 €

Per accedir aquests cursos és imprescindible ser soci de l’AEPallars

 

ASSOCIACIÓ ESPORTIVA PALLARS

Apartat de correus, 9 25560 Sort

www.aepallars.org / info@aepallar.org / aepallars.wordpress.com

Tel. 973621 457 / 608 101 033

També podeu trucar als tècnics per mes informació.

Albert Aixas 616805409
Oriol Colomé 657985587

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google photo

Esteu comentant fent servir el compte Google. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s