Activitats de muntanya de l’Associació Esportiva Pallars.

El passat mes de gener l’Associació Esportiva Pallars va iniciar el I Curs d’esquí de muntanya, nivell 1, amb 8 inscrits.

El 19 de gener hi va haver una trobada teòrica dedicada al material (tipus d’esquís, fixacions,botes, pells, cascs, roba…). El dia 25 es va anar a l’estació d’esquí d’Espot per fer la primera classe pràctica, on es van ensenyar diferents tècniques de l’esquí de muntanya (posició bàsica, progressió en pujada i tècniques de descens).

El dia 7 de febrer es va anar a Port-Ainé i es va fer una petita ascensió per practicar les tècniques apreses en la sessió anterior, i també per aprendre’n alguna més (volta maria).  També es van fer pràctiques de rescat amb ARVA, pala i sonda.

A la tarda es va fer una xerrada sobre nivologia i allaus al Cafè Pessets de Sort. El contingut de la xerrada va ser: el mantell nival (cristalls, transformació), Escala internacional de risc d’allaus, tipus d’allaus, zones potencialment perilloses, indicis d’inestabilitat, elecció de l’itinerari més segur…

A causa de les condicions meteorològiques, el diumenge 8 de febrer es va haver d’anul·lar la sortida al Pic de Quartiules, però sí que es va poder anar a la zona de la Bonaigua per fer una petita sessió pràctica sobre la xerrada de nivologia del dia anterior (test d’estabilitat del “palmell” i reconeixement de les diferents capes de neu).

Per altra banda, el dia 2 de febrer es van iniciar els entrenaments per les curses que es realitzen al Pallars Sobirà (La Cuita al Sol i la Cursa de la Forestal). S’ha començat amb 16 inscrits. Les dues primeres sessions van ser tutoritzades per Sònia Belenguer i Jaume Piñol, per deixar per la resta del febrer a cadascú amb el seu entrenament. Al març es tornaran a tenir sessions tutoritzades i canvi d’entrenament.

Recordem que la propera activitats serà el dia 15 de març, consistent en una ruta interpretada per l’Espluga de Cuberes i Solduga. Els interesat podeu venir a la reunió que es farà el dia 13 de març a les 8 del vespre al Poliesportiu els Til.lers de Sort, o demanar informació a l’Associació Esportiva Pallars al tel. 973 62 14 57.

 

 

 

 

 

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google photo

Esteu comentant fent servir el compte Google. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s